Schwimmen ?
Fit für 2
Schwangerschaftsschwimmen ermöglicht Ihnen sich sportlich zu betätigen, ohne sich zu überfordern. Die Schwerelosigkeit und der sanfte Widerstand des Wassers helfen Ihnen körperlich fit zu sein. Dies hat heute einen hohen Stellenwert in unserer Gesellschaft.
- Anregen des Kreislaufes und des Stoffwechselsystems
- Vorbeugung von Haltungsschwäche und Rückenschmerzen
- Erhalten der Bewegungsfunktion und des Bewegungsgefühls
- Ausgleichen der stark beanspruchten Muskelgruppen
- Beitragen zu körperlichen und psychosozialen Wohlbefinden
Sie übernehmen damit die Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit und die Ihres Kindes. In unseren Kursen erleben Sie gezielte und wohldosierte körperliche Aktivitäten. Wir fördern Sie nach neusten sportwisssenschaftlichen Erkenntnissen.
Wichtig zu wissen: Ärztliche Bescheinigung und Abspache mit der Hebamme sind Voraussetzung.